소외감 들 때 대처법 썸네일형 리스트형 소외감 들 때 대처법, 소외감 극복, 친구들 사이에서 소외감, 직장 소외감, 가족 소외감, 무리에서 겉도는, 알바 소외감, 무리에서 겉돌 때, 회사 소외감, 직장에서 소외감 뒤로 물러나 상황을 전체적으로 보기. 소외당하는 것이 왜 가슴 아픈지 생각해보기. 거절이 인생의 작은 한 부분이라는 것을 생각해보기. 살면서 한 번도 소외감을 느낀 사람은 없다. 상황에서 벗어나기. 자기관리하기. 다른 친구들과 놀기. 새로운 사람 알아보기. 기분 좋은 일을 하기. 내가 냉담해서 상대방이 냉담한 것일 수도 있다. 그들이 힘들어 할 때 칭찬하고 배려하면 큰 도움이 될 수도 있다. 감정동요하지 않기. 가치 없는 곳에다 에너지 쏟지 않기. 코드가 안 맞는 인간관계이다. 라고 생각하기. 모든 사람이 다 맞고 잘 지낼 수 없다. 난 그냥 안 맞는 사람이 많은 무리에 있을 뿐이다. 라고 생각하기. 나에게 문제가 없음을 인지하기. 이전 1 다음
