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남과 비교하는 행동으로 인해 열등감이 발생함.

 

 

 

 

‘나’라는 개체에 집착하지 않기. 제 3자로 바라보기. 한 발 물러서보기.

 

 

 

 

분노 대신 분발하기.

 

 

 

 

타인과 비교하는 대신에 나의 과거와 비교하기.

나의 어제와 비교하기.

타인과 비교하면 끝도 없다.

 

 

 

 

 

타인을 인정하고 감탄하기.

 

 

 

 

허영심을 버리기.

 

 

 

 

비교대신 배우려고 하기.

 

 

 

 

질투심을 나의 성장의 원동력이라고 생각하기.

 

 

 

 

열등감을 느끼는 사람에게 ‘비밀라이벌’이라고 생각하기.

티내지 않고 목표를 향해 달려가기.

 

 

 

 

수치심을 극복하려면 완벽주의를 버려야한다.

‘이렇게 해야 한다. 이런 식으로 살아야 한다.’

완벽주의 버리기.

완벽 대신 성장하는 목표를 세우기.

 

 

 

 

있는 그대로의 나를 받아들이기.

 

 

 

 

긍정적인 마음을 갖기.

 

 

 

 

우월, 열등 게임을 버리기.

그냥 너도 사람 나도 사람이라고 생각하기.

 

 

 

 

 

일단 움직이고, 행동하기. 바쁘게 지내보기.

 

 

 

 

내 삶의 주인공이 되어야 함. 다른 사람의 그림자라고 생각하지 않기.