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중요한 정보를 한 곳에 보관하기.

 

 

과제에 대해 시간제한을 설정하기.

 

 

아침에 일어나자마자 샤워하기. 의지가 생김.

 

 

우선순위를 정하기.

 

 

나중의 일을 생각하지 말고 일단 하기.

잡생각 하다보면 생각하다 지침.

 

 

올바른 작업환경 마련하기. 주의력을 흐리지 않는 공간을 선택하기.

 

 

하루를 미리 계획하기.

 

 

휴대폰의 방해요소 제거하기.

 

 

이상적인 하루, 한 주, 한 달, 한 해를 계획하기.

 

 

타인과의 약속처럼 계획하기.

 

 

2분 안에 할 수 있는 일은 바로 처리하기.

 

 

비슷한 일을 함께 처리하기.

 

 

멀티태스킹은 하지 않기.